Emocji | ...: Uwalnianie Lд˜ku - Technika Uwalniania

: Pozwól emocji po prostu być. Nie próbuj jej „naprawić” ani zrozumieć jej przyczyn intelektualnie.

: Pozostań z tym odczuciem, aż poczujesz wyraźną ulgę lub spadek napięcia. Dlaczego warto uwalniać lęk? Uwolnij siebie, uwolnij emocje – technika Davida Hawkinsa UWALNIANIE LĘKU - Technika uwalniania emocji | ...

: Zauważ, że czujesz lęk. Nie uciekaj od niego w myśli ani działania. : Pozwól emocji po prostu być