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Rituales de hábitos / The Rituals of Habit (Spanish Edition)
" Rituales de Hábitos " de Lucía Jiménez Vida es una guía práctica que enseña a gestionar la energía y productividad personal mediante el diseño consciente de rutinas, permitiendo condicionar la mente para alcanzar estados emocionales específicos sin depender solo de la motivación diaria. A través de un enfoque de tres pasos, el libro ofrece herramientas para integrar hábitos de alto rendimiento, como rituales matinales o de relajación, mejorando el bienestar general.
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