Avuç içlerini kullanarak kalbe doğru uzun, ritmik ve hafif baskılı vuruşlar yapın. Amacı: Dokuyu ısıtır ve vücudu masaja hazırlar. 2. Petrisaj (Yoğurma) Hamur yoğurma hareketine benzer.
Başparmak uçlarıyla kemik üzerindeki kaslara küçük dairesel baskılar uygulayın. Amacı: Kas düğümlerini (kulunç) açmak için idealdir. 4. Tapotman (Darbeleme) Ritmik ve seri vuruşlar içerir. Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku
Derin dokulardaki toksinlerin atılmasını sağlar ve kasları gevşetir. 3. Friksiyon (Sürtme) Daha derin ve noktasal bir baskı tekniğidir. Avuç içlerini kullanarak kalbe doğru uzun, ritmik ve
Sürtünmeyi azaltmak için badem yağı veya kantaron yağı kullanın. Avuç içlerini kullanarak kalbe doğru uzun
Kas dokusunu kavrayın, hafifçe kaldırın ve sıkıştırarak dairesel hareketlerle yoğurun.